O que é? Como reconhecer os sintomas? Como tratar?
A hipertensão afeta cerca de 30% da população adulta, principalmente homens na faixa dos 30 e 40 anos e mulheres após a menopausa ou com mais de 65 anos. Em Portugal estima-se que a prevalência de hipertensão arterial na população adulta seja de 42,6%.
Leia o artigo e conheça tudo sobre esta condição médica.
Hipertensão Arterial: Não é uma doença, mas é importante prevenir ou tratar!
O que é?
Conhecida também como HTA, a hipertensão é uma condição clínica caracterizada por pressão arterial excessiva nas artérias que leva a que o coração trabalhe mais e, consequentemente, pode aumentar a possibilidade de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência cardíaca, arritmia ou aneurisma.
Em Portugal, 43% da população (entre os 18 e os 79 anos, em Portugal Continental) tem hipertensão arterial e 60% dos portugueses acima dos 65 anos sofrem da doença.
Em geral, os males causados pela hipertensão pesam muito em órgãos vitais. Além do coração, por exemplo, o cérebro e os rins também são afetados. Apesar de ser uma ameaça silenciosa porque não provoca dor nem apresenta outros sintomas, é uma doença crónica e deve ser prevenida ou controlada.
Como se classifica?
Ouvimos muitas vezes a frase: “Sou uma pessoa hipertensa”. Mas o que significa isto? Estamos perante um caso de hipertensão arterial quando a pressão máxima é maior ou igual a 140 mmHg (14) ou a pressão mínima é maior, ou igual 90 mmHg (9).
A HTA define-se por graus, de acordo com os valores de PA (Pressão Arterial) encontrados, sendo que os graus são importantes para definir a gravidade da doença e orientar a sua abordagem.
Partilhamos abaixo o quadro para que possa informar-se melhor sobre a Categoria da Hipertensão.
|
Definições e classificações dos níveis de pressão arterial medidos em consultório (mmHG)
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|---|
|
Categoria
|
Sistólica
|
|
Diastólica
|
Óptima |
<120 |
e |
<80 |
|---|---|---|---|
|
Normal |
120-129 |
e/ou |
80-84 |
|
Normal Alta |
130-139 |
e/ou |
85-89 |
|
Hipertensão Grau 1 |
140-159 |
e/ou |
90-99 |
|
Hipertensão Grau 2 |
160-179 |
e/ou |
100-109 |
|
Hipertensão Grau 3 |
≥ 180 |
e/ou |
≥ 110 |
|
Hipertensão Sistólica |
≥ 140 |
e |
<90 |
Quantos tipos de Hipertensão existem?
Existem dois:
- Primária: a mais frequente (90 – 95% dos casos) e aquela em que não é conhecida a causa. No entanto, apesar da causa não ser identificável, sabe-se que algumas situações podem facilitar o aumento da pressão arterial como podemos ver abaixo, na secção Fatores de Risco;
- Secundária: a causa é identificável e pode ser tratada através de uma intervenção específica e dirigida.
Em geral, os males causados pela hipertensão pesam muito em órgãos vitais. Além do coração, por exemplo, o cérebro e os rins também são afetados. Apesar de ser uma ameaça silenciosa porque não provoca dor nem apresenta outros sintomas, é uma doença crónica e deve ser prevenida ou controlada.
Fatores de risco para desenvolvimento de HTA?
Conforme partilhado anteriormente, em mais de 90% dos casos, a hipertensão arterial não tem uma causa específica. No entanto, é possível identificar os principais fatores de risco a que se deve estar atento. A idade, sexo, genética e o historial familiar são os fatores que não podem ser alterados. Por exemplo, a pressão arterial tende a aumentar com a idade. Os nossos vasos sanguíneos começam a perder elasticidade ao longo dos anos.
“Estima-se que cerca de dois terços das pessoas com idade
superior a 65 anos são hipertensas.”
Sociedade Portuguesa de Hipertensão
Mas existem outros fatores de risco ao qual apelidamos de Modificáveis que contribuem para o desenvolvimento da Hipertensão Arterial e que podem ser prevenidos:
Alimentação inadequada e consumo excessivo de sal: contribuem para desenvolvimento de hipertensão arterial;
Obesidade: ajudam na redução do diâmetro dos vasos sanguíneos;
Consumo excessivo de álcool: afetam o bombeamento do sangue pelo corpo, aumentando significativamente os níveis de pressão arterial;
Sedentarismo: contribui para o aumento da pressão arterial, estando também relacionado com um maior risco de obesidade e doenças cardíacas;
Tabaco: provoca um endurecimento dos vasos sanguíneos, ou seja, o aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca;
Apesar da partilha de informação sobre esta condição física, aconselhamos sempre que consulte o seu médico caso verifique que a medida da sua Pressão Arterial está fora dos níveis normais. Partilhamos ainda um breve resumo do artigo, através de um vídeo realizado pela Pfizer Portugal.
